تشونغتشينغ: فصل صباح تاي تشي في حديقة مركزية مع مرشد باللغة الإنجليزية

تعلم تاي تشي الصديقة للمبتدئين مع مدرب محلي في حديقة تشونغتشينغ إلينج ، بالقرب من وسط تشونغتشينغ ، مع إرشادات باللغة الإنجليزية وإعداد حديقة مريحة.

تم تصميم هذه التجربة الخاصة للزوار لأول مرة ولا تتطلب خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس. المكان المقترح هو Chongqing Eling Park ، بالقرب من معلم في وسط المدينة. يتم تأكيد مدخل المتنزه الدقيق والمدرب ومنطقة الممارسة المسموح بها بعد الحجز وقد تتغير إلى حديقة عامة مركزية مماثلة إذا لزم الأمر الطقس أو الأحداث أو اللوائح المحلية.

مسار الرحلة

• 07:45- قابل دليلك الناطق باللغة الإنجليزية عند المدخل المؤكد لحديقة تشونغتشينغ إلينغ.
• 08:00- تعرف على مدرب تاي تشي المحلي وتعلم التنفس الأساسي والوضعية ونقاط السلامة.
• 08:15- الاحماء مع حركات المفاصل اللطيفة مناسبة للمبتدئين.
• 08:30- اتبع تسلسل تاي تشي للمبتدئين خطوة بخطوة مع تصحيحات فردية.
• 09:05- تهدئة والتقاط الصور وطرح الأسئلة حول تاي تشي وثقافة الحديقة الصينية.
• 09:15- تنتهي الخبرة في الحديقة. دليلك يساعد في الاتجاهات التالية إذا لزم الأمر.