Qufu: Morning Tai Chi Class في حديقة مركزية مع مرشد باللغة الإنجليزية

تعلم تاي تشي الصديقة للمبتدئين مع مدرب محلي في حديقة كوفو كونفوشيوس الثقافية ، بالقرب من وسط كوفو ، مع إرشادات باللغة الإنجليزية وأجواء مريحة.

تم تصميم هذه التجربة الخاصة للزوار لأول مرة ولا تتطلب خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس. المكان المقترح هو Qufu Confucius Cultural Park ، بالقرب من معلم في وسط المدينة. يتم تأكيد مدخل المتنزه الدقيق والمدرب ومنطقة الممارسة المسموح بها بعد الحجز وقد تتغير إلى حديقة عامة مركزية مماثلة إذا لزم الأمر الطقس أو الأحداث أو اللوائح المحلية.

مسار الرحلة

• 07:45- تعرف على مرشدك الناطق باللغة الإنجليزية عند المدخل المؤكد لمتنزه كوفو كونفوشيوس الثقافي.
• 08:00- تعرف على مدرب تاي تشي المحلي وتعلم التنفس الأساسي والوضعية ونقاط السلامة.
• 08:15- الاحماء مع حركات المفاصل اللطيفة مناسبة للمبتدئين.
• 08:30- اتبع تسلسل تاي تشي للمبتدئين خطوة بخطوة مع تصحيحات فردية.
• 09:05- تهدئة والتقاط الصور وطرح الأسئلة حول تاي تشي وثقافة الحديقة الصينية.
• 09:15- تنتهي الخبرة في الحديقة. دليلك يساعد في الاتجاهات التالية إذا لزم الأمر.