डनहुआंग: सुबह की ताई ची क्लास एक सेंट्रल पार्क में अंग्रेजी गाइड के साथ

अंग्रेजी मार्गदर्शन और एक आरामदेह पार्क सेटिंग के साथ, सेंट्रल डनहुआंग के पास, दुनहुआंग शाज़ौ पार्क में एक स्थानीय प्रशिक्षक के साथ शुरुआती-अनुकूल ताई ची सीखें।

यह निजी अनुभव पहली बार आने वाले आगंतुकों के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसके लिए पिछले मार्शल-आर्ट के अनुभव की आवश्यकता नहीं है। प्रस्तावित स्थल डनहुआंग शाझौ पार्क है, जो एक केंद्रीय शहर के मील का पत्थर है। बुकिंग के बाद सटीक पार्क प्रवेश, प्रशिक्षक और अनुमत अभ्यास क्षेत्र की पुष्टि की जाती है और यदि मौसम, घटनाओं या स्थानीय नियमों द्वारा आवश्यक हो तो एक तुलनीय केंद्रीय सार्वजनिक पार्क में बदल सकता है।

भ्रमणकारी

• 07:45- दुनहुआंग शाझोउ पार्क के पुष्टि प्रवेश द्वार पर अपने अंग्रेजी बोलने वाले गाइड से मिलें।
• 08:00- स्थानीय ताई ची प्रशिक्षक से मिलें और बुनियादी श्वास, मुद्रा और सुरक्षा बिंदु सीखें।
• 08:15- शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त कोमल संयुक्त आंदोलनों के साथ गर्म करें।
• 08:30- व्यक्तिगत सुधारों के साथ चरण-दर-चरण शुरुआती ताई ची अनुक्रम का पालन करें।
• 09:05- शांत हो जाओ, फोटो खींचो और ताई ची और चीनी पार्क संस्कृति के बारे में सवाल पूछो।
• 09:15- पार्क में अनुभव समाप्त होता है; यदि आवश्यक हो तो आपका मार्गदर्शक आगे की दिशाओं में मदद करता है।