Lhasa: セントラル パークでの朝の太極拳クラス、英語ガイド付き

Lhasa Central Lhasa の近くの Lhasa Norbulingka 公園で、初心者向けの太極拳を学びましょう。英語のガイダンスとリラックスした公園の設定があります。

このプライベート エクスペリエンスは、初めての訪問者向けに設計されており、以前の武道の経験は必要ありません。 提案された会場は、中心街のランドマークに近いラサ ノルブリンカ公園です。 正確な公園の入り口、インストラクター、および許可された練習エリアは予約後に確認され、天候、イベント、または地元の規制により、同等の中央公園に変更される場合があります。

旅程

• 07:45 - Lhasa Norbulingka 公園の確認済みの入り口で、英語を話すガイドに会いましょう。
• 08:00 - 地元の太極拳のインストラクターに会い、基本的な呼吸、姿勢、安全点を学びます。
• 08:15 - 初心者に適した穏やかな関節の動きでウォームアップします。
• 08:30 - 初心者向けの初心者の太極拳のシーケンスに従って、個別の修正を行います。
• 09:05 - クールダウンして写真を撮り、太極拳と中国の公園の文化について質問します。
• 09:15 - エクスペリエンスは公園で終了します。 ガイドは、必要に応じて次の方向に役立ちます。