Lhasa: Aula de Tai Chi da manhã em um Central Park com guia inglês

Aprenda o Tai Chi amigável para iniciantes com um instrutor local no Parque Lhasa Norbulingka, perto do centro de Lhasa, com orientação em inglês e um ambiente descontraído no parque.

Essa experiência privada foi projetada para visitantes de primeira viagem e não requer experiência anterior em artes marciais. O local proposto é o Parque Lhasa Norbulingka, perto de um marco central da cidade. A entrada exata do parque, instrutor e área de prática permitida são confirmadas após a reserva e podem mudar para um parque público central comparável, se exigido pelo clima, eventos ou regulamentos locais.

Itinerário

• 07:45- Encontre seu guia que fala inglês na entrada confirmada do Parque Lhasa Norbulingka.
• 08:00- Conheça o instrutor local de Tai Chi e aprenda pontos básicos de respiração, postura e segurança.
• 08:15- Aqueça-se com movimentos suaves das articulações adequados para iniciantes.
• 08:30- Siga uma seqüência passo a passo de Tai Chi iniciante com correções individuais.
• 09:05- Refresque-se, tire fotos e faça perguntas sobre o Tai Chi e a cultura chinesa do parque.
• 09:15- A experiência termina no parque; Seu guia ajuda com as direções a seguir, se necessário.